Vad är Acceptance and Commitment Therapy (ACT)? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är en modern, evidensbaserad psykoterapeutisk metod som kombinerar acceptansstrategier med beteendeförändring. ACT hjälper individer att öka sin psykologiska flexibilitet genom…
Author: Sara Jansson
Järnvägar och Stationer: Upplands Kommunikationsnerv
Upplands rika landskap är skuret med pulsådror av stål och sten—järnvägsspåren och stationerna som har förvandlat regionen till en kommunikationens och möjligheternas hubb. Denna fascinerande resa genom Upplands järnvägar bjuder på en…
Gröna Initiativ: Upplands Strävan mot Hållbar Infrastruktur
Uppland, med sin kombination av rika historiska landskap och moderna städer, har blivit en pionjärregion inom hållbar infrastruktur. Gröna initiativ och innovativa lösningar präglar landskapet och visar vägen mot en mer hållbar…
Linnes Hammarby: Upptäck Carl von Linnés Sommarparadis
Linnes Hammarby är en plats som bär med sig arvet av en av Sveriges mest berömda och inflytelserika vetenskapsmän genom tiderna: Carl von Linné. Denna vackra gård och dess botaniska trädgård är…
Kreativa Norrtälje: Mötesplats för Konst och Innovation
Norrtälje, en pittoresk och charmig stad, har länge varit en inspirationskälla och samlingspunkt för konstnärer och innovatörer. Denna kreativa stad bjuder inte bara på natursköna landskap och historiska byggnader, utan även på…
Gårdsaktiviteter för Hela Familjen: Upplev Glädjen på Mariedals Gård
Mariedals Gård är en pärla av lantligt nöje i närheten av Uppsala. Denna charmiga lantgård erbjuder inte bara en vacker landsbygdsmiljö utan också spännande gårdsaktiviteter som är perfekta för hela familjen. Ta…
Engelska Parken i Uppsala: En Oas av Lugn och Skönhet
Engelska Parken i Uppsala är en av stadens mest älskade platser och erbjuder en fridfull reträtt mitt i stadens brus. Denna vackra park är perfekt för promenader, avkoppling och att njuta av…
Mälaren: Sveriges Tredje Största Sjö och Vattensportparadis
Sveriges landskap är präglat av sin naturliga skönhet och vattendrag som sträcker sig över landskapet. En av de mest anmärkningsvärda är Mälaren, Sveriges tredje största sjö. Denna majestätiska sjö, som täcker över…
Fyrishov: Uppsala’s Fritidskomplex för Alla Åldrar
Fyrishov är inte bara ett fritidskomplex; det är en levande knutpunkt för rekreation, idrott och underhållning i Uppsala. Denna imponerande anläggning erbjuder ett brett utbud av aktiviteter som passar alla åldrar och…
De 7 mest populära resmålen från Arlanda Flygplats 2024
Arlanda Flygplats, belägen strax norr om Stockholm, är Sveriges största internationella flygplats och en viktig knutpunkt för resenärer från hela världen. Med ett brett utbud av destinationer erbjuder Arlanda möjligheten att utforska…